20代なのに彼氏ができないと悩んでいませんか?
30代で結婚していない人も多いですが、20代でしっかり活動しておくことが大事です。
具体的に彼氏を作る方法を紹介しています。
- 彼氏ができない理由を知りたい
- 男性に振り向いてもらう方法を知りたい
- 彼氏を作る方法を知りたい
経験談として20代はこうしておけばよかったことも書いています。
ぜひ最後まで読んでくださいね!
20代女性に彼氏ができない理由

20代は女性としてとても良い時期です。
恋活や婚活イベントでも20代女性は大人気になりがち。
30代、40代になり後悔しないためにも20代はとても大事な時期ですよね。
内向的な性格
活発的な人よりも内向的な性格の20代が多くなっていますね。
ここでは少し頭の痛くなるようなことも書かれているかもしれませんが、1つ1つを解消していくと確実彼氏ができやすくなるはずです。
コミュニケーションが苦手
コミュニケーションが苦手なことが、彼氏ができない大きな理由の1つです。
内向的な性格の女性は、初対面の人と話すのが苦手で会話が続かないことが多いです。
- 初対面の場面で緊張し会話が途切れがちになる
- 質問が思いつかず相手の話に興味を持っていないと誤解される
コミュニケーション能力を高めることで、恋愛のチャンスを広げることができます。
人見知りや引っ込み思案
人見知りや引っ込み思案な性格が恋愛の障害となります。
人見知りは新しい出会いの場で自分をアピールするのが難しいです。
- グループでの交流会に参加しても他人との接触を避けてしまう
- 自分から話しかけることができず受け身になりがちです
少しずつ人と話す練習をすることで人見知りを克服することが可能です。
外見に気を使わない
外見に無頓着なことが彼氏ができない原因の1つです。
男性は第一印象として外見を重視する傾向があります。
- 日常的にメイクやおしゃれをしないため異性の目に留まらない
- 清潔感のない服装やヘアスタイルは男性に好印象を与えない
外見に気を使うことで異性からの注目を集めることができます。
近づくなオーラを放つ
メイクや服装が奇抜でクールすぎる性格が男性を遠ざけます。
男性は近づきやすさを重要視し、近づくなオーラを感じるとアプローチしにくくなります。
- 派手すぎるメイクや服装が個性を強調しすぎて男性に近寄りがたい印象を与える
- クールすぎる性格が感情表現を控えめにし相手に冷たい印象を与える
自然なメイクや服装に変更し感情を表に出すことで、近寄りやすい雰囲気を作り出すことができます。
焦って男性を追う
焦って男性を追うことが自然な関係の発展を妨げます。
過度な焦りは相手にプレッシャーを与え、距離を置かれる原因となります。
- 早急に付き合いたいと思い頻繁に連絡を取ろうとする
- 初対面で将来の話をするなど相手のペースを無視したアプローチをする
自然なペースで関係を築くことで相手との信頼関係を深めることが重要です。
理想が高すぎる
理想が高すぎることが彼氏ができない原因になります。
完璧な相手を求めることで現実的な出会いを逃してしまいます。
- 学歴や収入などの条件にこだわりすぎて候補者を排除してしまう
- 外見や性格に対する期待が高すぎて実際の相手に失望することが多い
現実的な基準を持つことで出会いのチャンスを広げることができます。
趣味や仕事に没頭する
趣味も多様化している現代において、同世代の若者でも興味関心が大きく異なることもあります。
仕事が少なく出会いの場が少ないと本格的に彼氏ができなることも。
趣味が優先
趣味に没頭しすぎることが恋愛の妨げとなります。
趣味に時間を割きすぎると異性との出会いの機会が減ります。
- 週末や休日を全て趣味に費やし新しい出会いの場に参加しない
- 趣味に夢中になりすぎて他人との交流を疎かにする
バランスを取って趣味と恋愛の時間を両立させることが重要です。
仕事が忙しい
仕事が忙しいため恋愛の時間が取れないことが多いです。
仕事中心の生活はプライベートの時間を圧迫します。
- 長時間労働や休日出勤が続き出会いの場に行けない
- 仕事のストレスで恋愛に対する意欲が低下する
仕事とプライベートのバランスを取ることで、恋愛の機会を増やすことが可能です。
出会いの場が少ない
出会いの機会を増やすことで彼氏ができる可能性が高まります。
出会いの場に積極的に参加することで異性との接触が増えます。
- 趣味や習い事、友人の紹介など多様な出会いの場を活用する
- マッチングアプリや婚活イベントを利用して効率的に異性と出会う
多様な出会いの場に参加することで理想のパートナーに出会える確率が上がります。
彼氏を作るためのオススメの方法

20代女性が彼氏を作るための実用的な方法を紹介します。
恋愛のチャンスを増やし、素敵なパートナーを見つけるための具体的な実践方法を紹介します。
自己改善と外見の工夫
外見に気を使う
清潔感のある服装やメイク
清潔感のある服装やメイクを心がけましょう。
第一印象は外見で決まることが多いため、清潔感があると好印象を与えます。
- メイクやヘアスタイルを日常的に整える
- 清潔感のある服装を心がける
外見に気をつかうことで出会いのチャンスが増えます。
髪型やファッションの見直し
髪型やファッションを見直すことで魅力を引き出せます。
自分に似合うスタイルを見つけることで自信を持てます。
- プロのスタイリストに相談して自分に合うスタイルを見つける
- トレンドを取り入れつつ自分らしさを表現する
見た目の印象を改善することで自信が増し出会いが増えます。
自信を持つ
ポジティブな自己イメージの確立
自信を持ちポジティブな自己イメージを確立しましょう。
自己肯定感が高まると自然と魅力的に見えます。
- 自己肯定感を高める行動を起こす
- 自己改善のための目標設定と達成を繰り返す
自信を持つことで自然と人を惹きつける魅力が増します。
社交的な活動を増やす
新しい出会いの場に参加する
趣味のコミュニティやイベント
趣味のコミュニティやイベントに参加しましょう。
共通の趣味を持つ人との出会いが期待できます。
- 趣味のサークルやクラブに参加する
- イベントやワークショップに積極的に参加する
趣味を通じて新しい出会いの場を広げましょう。
友人の紹介
友人に紹介してもらうことも有効です。
友人の紹介なら安心して出会えます。
- 友人に紹介を依頼する
- 友人の集まりに積極的に参加する
友人の紹介で信頼できる出会いを増やしましょう。
マッチングアプリの活用
適切なプロフィール作成
適切なプロフィールを作成しましょう。
プロフィールは第一印象を左右します。
- 自分の魅力を引き出す写真を使う
- 簡潔で魅力的な自己紹介文を作成する
プロフィールを工夫することでマッチングの確率が上がります。
メッセージのコツ
メッセージのやり取りでは、明るくフレンドリーな態度を心がけましょう。
初対面の相手に対して興味を示すことが重要です。
- 相手のプロフィールをよく読み共通点を見つけて話題にする
- 丁寧な言葉遣いとポジティブなメッセージを送る
適切なメッセージのやり取りで、関係をスムーズに進められます。
コミュニケーションスキルの向上
会話を楽しむ
質問力の向上
相手に興味を持ち、適切な質問をしましょう。
質問をすることで会話が盛り上がります。
- 相手の趣味や興味について質問する
- 素朴な質問を心がける
質問力を高めることで会話が弾みます。
聞き上手になる
相手の話に耳を傾けることが大切です。
相手の話に関心を示すことで好印象を与えます。
- 相槌を打ち、話の内容に反応する
- 相手の話に対してフィードバックをする
聞き上手になることで相手からの好感度が上がります。
自分をアピールする
自分の長所を伝える
自分の長所や魅力を積極的に伝えましょう。
自分をアピールすることで相手に興味を持ってもらえます。
- 自分の得意なことや趣味について話す。
- 自分のポジティブな経験やエピソードを共有する。
自分をアピールすることで相手にとって魅力的な存在となります。
恋愛に対する前向きな姿勢
恋愛を楽しむ
プレッシャーを感じずリラックスする
プレッシャーを感じず恋愛を楽しむことが重要です。
リラックスしていると自然体で接することができます。
- 緊張せずにデートを楽しむ
- 笑顔を絶やさずリラックスした態度で接する
リラックスして恋愛を楽しむことで良い関係を築けます。
小さなステップから始める
デートの機会を増やす
少しずつデートの機会を増やしましょう。
経験を積むことで自信がつきます。
- カジュアルなデートから始める
- 少しずつ関係を深めていく
小さなステップから始めることで恋愛に対する自信がつきます。
恋愛に対する前向きな姿勢の重要性
前向きな姿勢で恋愛に取り組むことが大切です。
ポジティブな姿勢は、素敵なパートナーを引き寄せます。
- 前向きな思考を心がける。
- 自分に自信を持つ。
前向きな姿勢が素敵なパートナーとの出会いを助けます。
筆者体験談を交えてエピソードを紹介

私だけの話ではなく、周りの結婚できた友人を見て感じたことです。
20代は所属するコミュニティを複数持つ
“コミュニティ”という言い方は分かりにくいかもしれないですね。
職場、地元の友人、高校時代の友人など複数のつながりを維持することが重要なポイントです。
現時点で彼氏がいる状況であっても、所属しているコミュニティとのご縁を維持し続けることが大切。
失恋してしんどくなったときにも自分を救ってくれることもあります。
重要なことはつながりを大事にすること!
私は彼氏がいるから大丈夫と思っていたが、30代で失恋してしまい所属しているコミュニティがなかったためにいざ新しい出会いを求めるのも大変だということです。
20代で彼氏がいないタイミングができたらそのときにマッチングアプリを軽く利用しておくのもオススメ!
理由は失恋したときでもそういう方法もあるのだという余裕も必要だからです。
20代のうちに活動の幅を広げ所属するコミュニティをできるだけ多く保有しておきましょう!
私はコミュニティの数が少なかったため、30代を過ぎると新たな出会いを増やすことに苦労しました。
周りの女性の友人も30代に突入しそのまま独身が長く続いた女性もいます。
20代のうちに結婚できれば理想的ですが、30代になっても”彼氏を見つける手段”があればもっとなんとかなったはずです。
30代に突入しても彼氏がなかなかできなかった女性の友人は、1人でゆっくり過ごせてしまう印象でした。
1人に慣れちゃうとまずい兆候ですね。
まとめ

この記事では、20代女性に彼氏ができない理由について紹介しました。
主なポイントは以下の通りです。
- 20代女性に彼氏ができない理由は内向的な性格でコミュニケーションが苦手
- 趣味を優先しがちになり仕事が忙しく出会いの場が少ないと彼氏ができにくい
- 彼氏を作るためのオススメの方法として自己改善を行い社交的な活動を増やすなどがある
趣味については出会った男性の趣味に興味を持てると、共通の趣味ができて話が弾みやすくなるでしょう。
20代後半になると彼氏がいたとしても、いくつかの予防線を張る行動も必要になってきそうです。
最後まで読んでいただきありがとうございました!
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